Eiropas un pasaules sirds slimību profilakses vadlīnijas balstās uz dažiem būtiskiem nosacījumiem – kategoriski aizliegts smēķēt, katru dienu jāvingro vismaz 30 minūtes, jāizvēlas veselīgs un sabalansēts uzturs, jāuztur veselīgs svars, holesterīna un cukura līmenis.

Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, pasākuma “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem” ietvaros

Kārķu pagasta, Kārķu tautas namā, Kamīnzālē

no 2019.gada 3.aprīļa plkst. 18:00 notiks jogas nodarbības!

(4 nedēļas, 1x nedēļā, 2 nodarbības dienā)

Ja Tevi interesē aktīvs dzīvesveids, pareiza vingrinājumu izpilde un veselīga domāšana, nāc jogot!

Uz jogas nodarbībām “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem” aicināts ikviens.

Nodarbības notiek BEZ MAKSAS!!!

Nodarbību garums 80 minūtes.

Nodarbības vadīs – Sabīne Paura.

Informāciju sagatavoja

Baiba Vorobjeva

Valkas novada domes Sabiedrības veselības organizatore