Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, ietvaros

2018.gada 28.martā, plkst.17:30,

Kārķu pagastā, Kārķu t/n

izglītojošs pasākums

“Fizioterapeita meistarklase veselai mugurai”

Pasākumu vadīs fizioterapeite Kristīne Komule.

Pasākums norisināsies divās daļās:

1.daļa – īsa izglītojošā daļa.

Informācija par fizisko aktivitāšu nepieciešamību, par ergonomikas pamatprincipiem ikdienā, veicot mājas darbus, un par pareizu ikdienas aktivitāšu veikšanas nozīmi veselībā.

2.daļa – praktiskā.

Vingrojumu, ko var izpildīt mājās ar tur pieejamu netradicionālu inventāru, paraugdemonstrējumi.

Vingrošanas demonstrējumi un apmācība. Stiepšanās un relaksācijas iespējas pēc vingrošanas.

Pasākums notiek BEZ MAKSAS!!!

Laipni aicināts ikviens interesents!!!

INFORMĀCIJAI – projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, pasākuma “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem 2018.gadā” ietvaros plānotas arī 8 vingrošanas nodarbības 1x nedēļā Kārķu pagastā no 2018.gada 3.aprīļa un Zvārtavas pagastā no 2018.gada 16.maija.

Informāciju sagatavoja

Linda Zariņa

Valkas novada domes Sabiedrības veselības organizatore