Vingrošanas nodarbību mērķis veicināt darbaspēju uzlabošanu un nodrošināt slimību profilaksi.

Vingrošanas nodarbību laikā tiek apvienoti vingrojumi muskulatūras nostiprināšanai un tonizēšanai, ķermeņa stājas līdzsvarošanai, koordinācijas attīstīšanai,

kā arī fiziskās izturības uzlabošanai.

Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, pasākuma “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem” ietvaros

Zvārtavas pagasta Mierkalna tautas namā

no 2018.gada 16.maija 1x nedēļā notiks vingrošanas nodarbības!

(8 nodarbības)

Pirmā nodarbība jau jaunnedēļ – trešdien, 16.maijā, plkst.18:00.

Aicināts ikviens

uzlabot stāju, pašsajūtu,

veselību un noskaņojumu,

apmeklējot vingrošanas nodarbības

“Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem”.

Nodarbības notiek BEZ MAKSAS!!!

Nodarbību garums 40 minūtes.

Nodarbības paredzētas cilvēkiem ar dažādu fizisko sagatavotību.

Nodarbības vadīs Ance Andrējeva – Empele.

Informāciju sagatavoja

Linda Zariņa

Valkas novada domes Sabiedrības veselības organizatore